𝐎̃𝐮𝐞𝐯𝐚𝐡𝐞𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐥 𝐥𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐣𝐚 𝐥𝐢𝐢𝐠𝐮𝐧 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐚𝐥!

Pikal vahetunnil vahetan jalatsid, lähen õue ja liigun kooli alal! Kui kasutan mänguvahendeid, võtan need korvist ja panen pärast tagasi. Püsin kooli alal ja 𝐣𝐚̈𝐥𝐠𝐢𝐧 𝐢𝐬𝐞 𝐤𝐞𝐥𝐥𝐚.

𝐑𝐢𝐢𝐞𝐭𝐮𝐧 𝐯𝐚𝐬𝐭𝐚𝐯𝐚𝐥𝐭 𝐢𝐥𝐦𝐚𝐥𝐞, olgu päike või tuul!

𝐊𝐮𝐡𝐮 𝐦𝐢𝐧𝐧𝐚? Kossukas, mänguväljak, võrkpalliplats, rularada, staadion, puhkepingid aatriumi sisehoovis, koolimaja sisehoov.

𝐌𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐡𝐚?

Variante, mida kooli alal teha võid, on palju - lase mõte lendu! Siin vaid mõned näited:

Liikumine ja mängud: mängi kossu, võrkpalli või jalgpalli, hüppa hüpitsaga või mängi keksu, jookse staadionil või tee soojendusharjutusi, lobise jalutusringil

Tee sõpradega väike takistusjooks, mängi peitust või kulli, proovi loovalt uusi mängusid

Puhkus ja suhtlemine: Istu puhkepinkidel ja jutusta, naudi värsket õhku ja kuula muusikat, tee väike jalutuskäik koolialal

𝐇𝐨𝐨𝐥𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐚𝐬𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭:

Kaasan sõpru ja mängin koos teistega.

Jälgin, et keegi ei tunneks end välja jäetuna.

Olen lahke ja abivalmis!

𝐎𝐡𝐮𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐧𝐞𝐤𝐨̃𝐢𝐤𝐞!

Hoian silmad lahti ja liigun turvaliselt.

Kui midagi tundub ohtlik, siis ma seda ei tee ja hoiatan vajadusel ka sõpra

Kui midagi juhtub, teavitan korrapidajaõpetajat või esimest õpetajat, kes ette juhtub.

Kevadised ilmad on saabumas, mis on ideaalne aeg hakata kooli tulema (veelgi enam) jala, jalgratta või tõukerattaga! Liikumine värskes õhu äratab hommikul mõnusalt üles ja toetab tervislikke harjumusi.Enne esimesi sõite palume koos perega üle vaadata:
✔️ Pidurid – kas need töötavad korralikult?
✔️ Rehvid – kas need on piisavalt täis?
✔️ Rattakett – kas see on korras ja õlitatud?
✔️ Tuled/helkurid – kas need on nähtavad ja töökorras?✅ Kui liigud jalgsi, kasuta alati kõnniteed või selle puudumisel tee serva vastassuunas autoliiklusega. Ole nähtav ja jälgi ülekäiguradadel hoolikalt autosid.Turvalisus on kõige tähtsam!
🛑 Kiiver on kohustuslik – see kaitseb Sind võimalike kukkumiste korral.
🔒 Rattalukk on vajalik, vajalik on ka luku lukustamine.Pargime ratta posti äärde seisma, jätame vabaks koolimaja ukseesised postid. Tõukerattad pargime tõukerattahoidikusse!Loodame, et paljud õpilased valivad kooli tulekuks aktiivse ja keskkonnasõbraliku viisi ! 🚲☀️Turvalist ja toredat kevadise liikumishooaja algust!

Haljala koolis on õpilastel ja nende peredel võimalik saada professionaalset tuge koolipsühholoogi kaudu. Koolipsühholoog aitab lahendada erinevaid vaimse tervise, õppetöö ja sotsiaalsete suhetega seotud väljakutseid. Tuge saab ka vabariiklikult nõuandeliinilt 1226, vastab eesti keeles igal tööpäeval kl 16-20. 

Kellele on nõuandeliin mõeldud?
🔵 Õpilased ja tudengid, kes vajavad tuge või nõu.
🔵 Kooliõpilaste ja lasteaialaste vanemad, kes soovivad saada abi või tuge lapse kasvatamise, toimetuleku ja heaolu küsimustes.
🔵 Õpetajad ja teised lastega töötavad spetsialistid, kes soovivad leida lahendusi tööalastele keerulistele olukordadele.

Koolipsühholoogide nõuandeliin 1226 on...
🔵 Kiire ja tasuta – pole vaja muretseda kulude ega ootamise pärast.
🔵 Anonüümne – vestlused jäävad konfidentsiaalseks.
🔵 Professionaalne – telefonile vastavad kutsetunnistusega koolipsühholoogid.

Koolipsühholoogide nõuandeliin 1226 vastab kõnedele eesti keeles igal tööpäeval kell 16:00–20:00, teisipäeviti nii eesti kui vene keeles.

Loe rohkem: https://koolipsyhholoogid.ee/tugiliin-1226/

Kuhu poole pöörduda murega: https://www.haljalakool.ee/oppetoo/tugisusteemid, https://koolipsyhholoogid.ee/kasulikku-infot/vaimse-tervise-abi/