Kellaaega laetakse...
  Rakvere mnt 10, Haljala
45301 Lääne-Virumaa
  +372 325 0900
  +372 5620 6929
  kool[ät]haljala.edu.ee

 Reg.nr 75013167
 Kood EHISes: 393



loodusaine opetaja min koolivaheaeg veebi min klassiopetaja min

Miks on maadlemine heaks treeninguks? 🧐

🤼‍♀️ Maadlemine on lõbus
Hoolimata sellest, et spordialana on maadlus nõudlik, on see ka äärmiselt lõbus ja pakub lapsele väga palju rõõmu. Tänapäeva lastel on üha vähem võimalusi eakaaslastega turvalises õhkkonnas madistada. Maadlus on aga spordiala, mis just läbi lõbusate treeningute arendab lapse vaimset ja füüsilist tugevust ja õpetab teda harjuma ka teise inimese lähedusega. Vähem ei ole väärt ka see siiras emotsioon sellest, kui lapsel õnnestub matš võita. See annab lapsele teadmise, et kui ta pingutab ja töötab oma eesmärgi nimel, siis on tema ees lahti kõik teed.

🤼‍♀️Maadlemine annab painduvuse
Võiks arvata, et maadlus koosneb vaid jõust ja plahvatuslikust kiirusest, kuid tegelikult on maadlejatel veel üks omadus. On ju maadlemine üks neist spordialadest, mis nõuab suurt kontrolli oma keha üle. Maadlusmatil tuleb kasutada kogu keha alates peast ja kaelast lõpetades jalgadega ja hea maadleja peab olema hea painduvusega. Seetõttu kuuluvad ka maadluse juurde võimlemisharjutused, mis parandavad rühti ja arendavad painduvust. Kõik algab heast füüsisest ja spetsiifiline maadlustreening tuleb juurde alles hiljem.

🤼‍♀️Maadlemine õpetab vastutust
Iga lapsevanem tahab, et nende laps mõistaks, et tegudel on tagajärjed ja et edukus elust algab sinust endast. Maadlemine on spordiala, kus kõik sõltubki sinust endast. Olgu see võit või kaotus, sinu tulemus on sinu enda teha. Sina ise vastutad selle eest, kuidas sa treenid, kui palju sa treenid, millises kaalus ennast hoiad. Läbi maadluse õpib laps, et just temast endast sõltub see, kui hästi tal läheb. See on oskus, mida on vaja ka igapäevaelus.

🤼‍♀️Maadlemine õpetab teadlikkust oma kehast ja toitumisest
Kui laps on piisavalt kaua treeningutel käinud ja on jõudnud juba tasemele, et treeningutes kohtutakse matil ka vastasega, jõuab kätte aeg, mil noormaadleja peab hakkama jälgima oma toitumist. Mida kvaliteetsem on toidulaud, seda rohkem energiat on matil ja seda kvaliteetsemad on treeningud. Mida paremas vormis olla, seda mõnusama tunde matšist saab. Maadlus on viis läbi mille õpetada oma lapsele tervislikku toitumist, mida tasakaalustab piisav füüsiline aktiivsus.

🤼‍♀️ Maadlus õpetab mõistma kaotust ja hindama ka teiste pingutusi
Maadlus on spordiala, kus sa vajad vastast. Treeningsaalides on sinu vastasteks sinu sõbrad trennist, kellel kõigil on ühine eesmärk – saada veelgi paremaks. Just ühiselt nende eesmärkide poole liikumine arendab sõprust viisil, mis on võimalik ainult maadlusmatil. Hoolimata sellest, et treeningus pead sa vastasest jagu saama, õpetab see protsess sind vastas austama ning tundma rõõmu ka selle üle, kui võitjaks osutub vastane. Maadlus õpetabki elus väga vajalikku oskust – oskust tunnistada kaotust, sest nagu spordis ikka, võitjad ei saa olla kõik.

🤼‍♀️Maadlus arendab distsipliini
Et olla elus edukas, peab inimene omama distsipliini. Maadlus on spordiala, mis õpetab maast madalast taluma ja nautima rutiini, sest nii nagu ka maadlustrennis, ei saa elus läbi nii, et pingutusi tehakse valikuliselt. Maadlus õpetab last aru saama, et vaid mõtestatud ja järjepidev töö viib tulemuseni. Trenni tuleb tulla õigeaegselt, lubadusi tuleb täita ning eesmärkide nimel tuleb teha tööd.

🤼‍♀️Maadlemine sobib nii poisile kui ka tüdrukule
Kui olete tähelepanelikult eelnevaid punkte lugenud, siis olete ilmselt tähele pannud, et kasu maadlusest ei olene lapse soost. Maadlus aitab kasvatada edukat inimest hoolimata sellest, kas peres kasvab poiss või tütar. Kahtlemata nõustuvad sellega ka Eesti praeguse aja suurimad maadlusiidolid Epp Mäe ja Heiki Nabi.

Maadlus on maagiline! — tunneb end fantastiliselt.

 

Lisainfo treenerilt Marger Pormann See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. 

KOOLI TEATED

  • N 20 Jun 2019

    Kutse 17-30 aastasele noorele EVS vabatahtlikuks sõprusvalda Schönbergi!

    Information
    Kategooria:Teated Klikke:337 hit(s)
    Sõbrad sõpruskoolist-ja vallast Schönbergis ootavad meie 17-30 aastaseid noori aastasele vabatahtliku teenistuse kogemusele!  Vabatahtlik teenistus on noore...
  • T 18 Jun 2019

    Koolimaja suvel

    Information
    Kategooria:Teated Klikke:380 hit(s)
    SUVEVAHEAJAL ON KANTSELEI AVATUD KELL 8.00- 13.00 01.07.2019- 02.08.2019 KOOLIMAJA SULETUD
  • E 17 Jun 2019

    Tervitame 1. klassidesse!

    Information
    Kategooria:Teated Klikke:472 hit(s)
    Haljala Kool tervitab 2019/2020 õppeaasta 1. klasse!    1.a klass 1. Keidi Anton2. Jan-Erik Jõesaar3. Liselle Kaldma4. Oskar Kaupmees5. Kärt...
  • K 12 Jun 2019

    Ootame meeskonda loodusainete õpetajat ja klassiõpetajat!

    Information
    Kategooria:Teated Klikke:641 hit(s)
    Haljala Kool ootab oma meeskonda alates 2019/2020. õppeaastast loodusainete õpetaja II-III kooliaste 1,0 ametikohtaklassiõpetaja I...
  • N 06 Jun 2019

    BUSSID SPORDIPÄEVAL 11.30!

    Information
    Kategooria:Teated Klikke:812 hit(s)
    Erakordsete ilmastikuolude tõttu lähevad neljapäeval, spordipäeval bussid kell 11.30!

KOOLI KIITUSED

  • K 12 Jun 2019

    Õpetaja Maarja pärjati Keskkonnakäpa konkursil tiitliga "Õnnelik õppija 2019"

    Information
    Kategooria:Kiitused Klikke:655 hit(s)
    Õpetaja Maarjale Keskkonnakäpa konkursilt "Õnnelik õppija 2019" tunnustus! Keskkonnakäpa konkurss on Keskkonnaministeeriumi korraldatav...
  • K 29 Mai 2019

    Caaro SK maadlejatele 8 esikohta Väike TOM maadlusvõistlustelt!

    Information
    Kategooria:Kiitused Klikke:1024 hit(s)
    Väike TOM, Tallinn 26.05.2019 Haljalast esindas Caaro SK maadlusklubi Kahro Pallon, kes saavutas I koha ja Kaisa Pallon, kes saavutas III...
  • E 27 Mai 2019

    Haljala Kooli korvpallinoored vabariikliku noorteliiga pronksil!

    Information
    Kategooria:Kiitused Klikke:1052 hit(s)
    G4S Noorteliiga U14 vanuseklassi pronks tuli Virumaale! Pühapäeval Raplas peetud Eesti kuni 14-aastaste poiste korvpalli meistrivõistluste pronksimängu...
  • K 15 Mai 2019

    Väikestele võrkpalluritele III koht Kohila Karikal

    Information
    Kategooria:Kiitused Klikke:1367 hit(s)
    Teisipäeval, 14. mail toimus 1.-3. klassidele mõeldud võrkpallivõistlus Kohila Karikas. Haljala kooli võistkond võitis oma alagrupi ja...
  • E 13 Mai 2019

    Sportronimise noormeister Ly Riks!

    Information
    Kategooria:Kiitused Klikke:1378 hit(s)
    Laupäeval, 11. mail 2019 astusid Kadrina ronimisseinal võistlustulle Eestis noored sportronijad, selgitamaks välja Eesti noortemeistrid...
facebook_page_plugin

Koolivaheajad 2018/19

1) vaheaeg 22.10.18 – 28.10.18;
2) vaheaeg 24.12.18 – 06.01.19;
3) vaheaeg 25.02.19 – 03.03.19;
4) vaheaeg 22.04.19 – 28.04.19;
5) vaheaeg 12.06.19 – 31.08.19;

Koolivorm

Haljala Kooli vorm | www.haljalakool.ee

Koolibussid

Haljala Kooli bussiliiklus | www.haljalakool.ee

Koolitoit

Haljala Kooli toitlustamine | www.haljalakool.ee


Viimati uuendatud lehekülge: Neljapäev, 20. Juuni 2019 11:53

Meil on lehel 156 külalist ja 0 liiget

Haljala Kool
Virumaa vanim kool aastast 1687